14. Türchen:
Ein einfaches Leben feiern – Die Schönheit der Reduzierung
Im heutigen Türchen geht es um das einfache Leben – eine Rückbesinnung auf das Wesentliche. In einer Welt voller Ablenkungen und Überfluss kann es eine wahre Befreiung sein, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Das einfache Leben bedeutet nicht, auf alles zu verzichten, sondern bewusst das auszuwählen, was uns wirklich nährt und Freude bringt.
Die Natur lebt in perfektem Einklang mit diesem Prinzip. Sie ist niemals überladen oder überflüssig, sondern folgt einem klaren, natürlichen Rhythmus – und auch wir können diesen Rhythmus in unserem Leben entdecken.
Warum einfach leben?
Ein einfaches Leben ist nicht nur eine Möglichkeit, den äusseren Ballast zu reduzieren, sondern auch ein Weg, inneren Frieden zu finden. Wenn wir uns von materiellen Dingen und unnötigen Ablenkungen befreien, schaffen wir Platz für das, was wirklich wichtig ist: Zeit für uns selbst, für unsere Lieben und für die schönen, einfachen Momente des Lebens. Im Einklang mit der Natur erkennen wir, dass WENIGER oft MEHR ist. Ein einfacher Spaziergang im Wald, das leise Plätschern eines Baches oder das Licht einer Kerze können uns tief berühren – oft mehr als die lautesten und grellsten Eindrücke unserer Welt.
Eine Übung: Feiere die Einfachheit des Moments
Nimm dir heute einen Moment Zeit, um das Einfache zu feiern. Hier ist eine kleine Übung, die dir hilft, den Wert der Reduzierung zu spüren:
Finde einen ruhigen Ort: Suche dir einen Platz, an dem du für ein paar Minuten ungestört bist. Das kann ein Fensterplatz, ein gemütlicher Stuhl oder draußen in der Natur sein.
Atme tief ein: Setze dich bequem hin und schliesse die Augen. Atme tief ein und aus, während du dir vorstellst, wie du dich mit jedem Atemzug mehr im Raum ausdehnst.
Lasse los: Lasse für einen Moment alle Gedanken an Aufgaben und Verpflichtungen los. Stell dir vor, du würdest einfach nur „sein“ – im Hier und Jetzt. Spüre die Ruhe, die hierdurch entsteht.
Feiere das Einfache: Was ist im Moment am wichtigsten für dich? Vielleicht ein Lächeln, das du teilst, eine liebevolle Umarmung, der Duft von frischen Tannenzweigen oder die sanfte Wärme einer Kerze. Feiere diese einfachen Dinge und sei dankbar für sie.
Eine Reflexion: Was ist für dich wirklich wichtig?
Nimm dir nach der Übung noch einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken:
Welche einfachen Dinge schenken dir Freude und Ruhe?
Gibt es etwas in deinem Leben, das du loslassen kannst, um mehr Raum für das Wesentliche zu schaffen?
Wie kannst du das einfache Leben mehr in deinen Alltag integrieren?
Ein Gedanke für dich
„Das Leben ist schön in seiner Einfachheit – die wahre Freude liegt
in den kleinen, unauffälligen Momenten.“
Morgen öffnet sich ein weiteres Türchen – und der Vollmond naht, der dich dazu einlädt, etwas loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Bis dahin: Feier das Einfache und finde Schönheit in den Momenten des Seins.
In Liebe
Flavia - Dein SCHÖPFERKIND